Неврологи США представили список привычек, оказывающих негативное воздействие на мозг. 

Одна из таких привычек – социальная изоляция. Отсутствие социальных связей может ускорить процесс старения мозга. Американские ученые называют одиночество «эпидемией» и отмечают, что люди с активной социальной жизнью живут дольше.

Кроме того, социальная изоляция может стать причиной перераспределения нейронных путей в мозге и ускорения снижения когнитивных способностей. А недостаток стимуляции мозга может стать причиной депрессии и деменции.

Вторая причина быстрого старения мозга – отсутствие полноценного сна, ведь именно он играет важную роль в очистке мозга от накопившегося «мусора».

Также артериального давления и нежелание учиться новому также могут негативно влиять на мозг и повышать риск развития деменции.

Источник: https://politanalitika.ru/uchyonye-naydeny-privychki-zastavlyayuschie-mozg-bystree-staret/?utm_source=yxnews&utm_medium=mobile